대한불교조계종 사회복지재단 홍천군장애인복지관(관장 허종국)에서는 강원도사회복지공동모금회에서 지원하는 사업공모를 통해 장애노인의 체력증진과 우울감 감소를 위한 신체활동 프로그램으로 “백세실버체조”를 진행하고 있다.

현재 백세실버체조는 복지관 이용자 15명을 대상으로 기초건강체조, 스트레칭, 웃음레크리에이션 등의 내용으로 현재까지 10회기를 진행했다.

이번 프로그램을 통해 장애노인들에게 신체활동과 그룹활동 지원으로 스트레스 해소 및 운동에 대한 지식을 전달하고 지지를 통해 꾸준히 운동할 수 있도록 저강도 운동 프로그램을 진행해 체력을 증진하며, 우울감을 감소시켜 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있기를 기대한다.

백세실버체조에 참여 중인 한 이용자는 “참여자의 수준에 맞춰 프로그램이 진행돼 따라하기에 수월하며, 몸을 움직이니 삶이 보다 더 활기가 넘치는 것 같다”며 소감을 말했다.