낮과 밤의 기온 차가 심한 봄에는 졸음운전이 오기 쉽다. 낮 시간 특히 점심 먹고 난 후에 졸음운전을 하는 경우가 많고 봄철에 발생하는 교통사고의 원인 중 20%는 졸음운전 때문에 교통사고가 발생한다. 더욱이 졸음운전으로 인한 교통사고는 대형사고 및 사망사고가 많아 특히 주의를 요한다.

졸음운전을 예방하는 방법은 다양하지만 가장 좋은 것은 충분한 휴식과 잠이다. 최근에 졸음 쉼터가 고속도로에 있는 경우가 많아 졸음쉼터에서 충분한 휴식을 취한 후 다시 운전하는 것이 가장 좋다. 만약 너무 바쁘다면 고속도로 휴게소를 방문해 카페인이 들어있는 커피나 녹차 등을 마시는 것으로 대체할 수 있다.

경찰은 졸음운전 방지를 위해 졸음운전이 많은 구역에는 도로상에 흠집을 내어 경각심을 주는 ‘노면 글루빙’, 도로를 지나갈 때 굉음을 내게 하여 운전자를 놀라게 하는 등 여러 가지 방법이 있다고 말한다.

물론 이러한 방법도 좋지만 가장 중요한 것은 운전자 자신이 안전한 운전을 하려는 의지와 충분한 휴식이 최고의 방법이다.