진정한 겨울로 접어드는 11월 말, 언론에서는 벌써 여러 건의 노인 자살기도와 변사 사건이 있었음을 보도하고 있습니다. 자살기도와 변사의 경우 꼭 겨울에만 발생하는 것은 아니지만 위에서 언급한 것처럼 육체적 활동이 적은 계절이다 보니 우리 몸이 많이 약해져 부상이나 질병 등에 노출되기 쉬워 노인들의 경우 급격하게 건강이 악화될 수 있습니다. 마찬가지로 매서운 추위와 눈 등 기상조건이 좋지 않아 친인척들의 방문이 줄어들고, 실내 생활이 많다보니 주변사람들과 정을 나누는 것 또한 많이 줄어 쓸쓸함과 외로움을 많이 느낄 수 있는 시기입니다. 자살기도와 변사 사건이 상대적으로 빈번히 발생하는 것 또한 이 영향이 적지 않다 할 것입니다.

이런 때에는 육체적인 회복과 건강을 위하여 몸에 기운을 불어넣어 줄 수 있는 보양식을 섭취하게하거나 귀찮아하시더라도 주기적이고 꾸준한 운동을 권하여 건강관리에 도움을 드리는 것이 좋습니다. 또한 정신적인 안정과 안녕을 위하여 가족, 친지, 지인들이 노인분들을 자주 찾아뵈어 따듯함을 느낄 수 있도록 하는 것이 중요하며, 꼭 평소 알고 지내는 것이 아니더라도 주변 이웃들이나 어렵게 지내고 있는 사람들을 찾아가 따듯한 말을 나누는 것 또한 노인들이 매서운 겨울을 이겨내는데 도움을 드리는 방법일 것입니다.